１月１２日(亡夫の誕生日，ぎっくり腰の経過，勝どき西町会の新年会)

午前６時起床
　大きなベットで快適な目覚め。
　起き上がりには，少し苦労したが，立ち上がってしまえば，大丈夫。
　７時に大浴場へ。
　部屋に戻ってから，着替えをして，１階のレストランへ。

　大勢のお客さんが，既に着席していて，食事中。
　ご馳走の種類は多く，どれも身体に良いものばかり。

　食べ切れないといけないと考えて，少しずつトレーに。
　ご飯は，白米のほかに，混ぜご飯(牛蒡やアサリなどいろいろ)，おかゆも。混ぜご飯をお茶碗に７分目ほどよそって，味噌汁と一緒にテーブルへ。
　パンもおいしそう。小さなパンを二つとママレードをお皿に。
　デザートには，ヨーグルトとフルーツポンチをいただくことに。
　ジュースのコーナーには，各種生ジュースが多数。
ジューサーにセットされていた各種果物のミックスジュースをグラスに。
　全部いただいてから，コーヒーも。飲みやすかった。

　８時半頃，部屋に戻り，最後にもう一度大浴場へとも考えていたが，また浴衣に着替えるのは面倒なので，３回目の入浴は取止めに。

　１０時半にホテルを出て，東京駅八重洲口の都営バスの乗り場まで歩いたが，交差点を渡ろうとした時，雪が降って来た。

　都営バス乗場に到着した時は，雪は止んでいて，１１時出発の東１５深川車庫行きのバスが到着するまで，ベンチに腰掛けて１８分くらいバスを待つことに(丸の内南口からのバスの本数は多いが，八重洲口からの本数は，非常に少ない(1時間に２，３本))。

勝どき橋南詰で下車後，豊海水産埠頭行きのバスに乗り換えて，帰宅したのは，正午少し前。

　メールが３８通届いていた。

　依頼者からのFAXとメールも。
　昨日いただいた電話で，葬儀の日は１９日と伺ったが，実際は１５日ということが判明。
　返信。

　これからの予定は，午後６時(昨日まで５時と思っていたのだが，通知の葉書には，６時開始と印刷されていた。)から，晴海のホテルマリナーズコート東京で，勝どき西町会の新年会。

(追記)翌朝記載
　午後４時５０分頃，家を出て，まず，バスで勝どき駅前へ。郵便局に寄って，貯金の払戻し。
　時間にかなり余裕があったので，郵便局の下のドトールで，一休み(コーヒーとスイートポテト３５０円)。

　晴海埠頭行きのバスに乗って，マリナーズホテル前まで。
　会場は，ホテルの２階の宴会場。
　受付で，寸志をお渡しして，指定されたテーブルの席へ。
　町会の女性役員さん達とご一緒の席。
　定刻に開会。
　　町会長のご挨拶の後，区長さん初め，大勢の来賓の方々からのご挨拶。
　　乾杯の後，ご馳走をいただきながらの宴会。
　　その間，来賓の方々からのご挨拶が続き，最後の１時間は，カラオケ大会。
　　９時に閉会。
　　ホテルのマイクロバスに乗って，自宅マンションの入口まで。

　楽しい会でした。
　

１月１１日(きっくり腰の経過，損保の担当者への照会と連絡，本日の予定など，八重洲中央口から徒歩３分の大浴場付きのホテルに予約，弔電，司法修習同期の名古屋の弁護士からお見舞いの電話，ホテルで１泊)

午前５時起床
　ベッドからの立ち上がりは，昨日の朝よりも短い時間でできた。
　玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊と中央区報を読んだ後，リビングのパソコンの前へ。

　返信が必要な新しいメールは，無し。

　昨日の早朝，その前の晩の依頼者からの電話連絡を受けて，送信した損保の担当者宛の報告のメールに対する返信がまだないので，見落とされているといけないと考え，届いているかどうかの照会などを記載したメールを送信。

　本日のこれからの予定は，上記事件の依頼者に昨夕お願いした照会事項についてのお返事のメールが届き次第，弔電の手配など。

　勝どき千歳会の新年会のお知らせを昨日別のマンションにお住まいの方にお届けすることができなかったので，午前８時を過ぎたら，電話で内容を連絡させていただいて，出席されるかどうか伺わせていただく予定。

　明日からは，下記のとおり，午後５時からの勝どき西町会の新年会への出席を初めとして，様々な外出の予定が入っているので，自宅での安静ができるのは，本日限り。
　まだ行き先は確定していないが，できれば，午後，バスに乗って，近くの天然温泉のある施設に行って，ゆっくり温泉につかって，腰の痛みを少しでも和らげてくることにしたいと考えているところ(東京駅前に天然温泉への入浴が可能なホテルがあるようなので，そこに一泊して，朝食後バスで帰宅ということにしてもよいかなと考えているところ。)

　　１２日(土)午後５時から，晴海のマリナーズホテル東京で勝どき西町会の新年会に出席

　　１３日(日)午前９時３０分から自宅マンション管理組合の１月定例理事会(集会室)，午後４時半(開場４時)から新橋演舞場新春歌舞伎公演夜の部鑑賞
　　　　
　　１４日(月，成人の日)午前１０時から浅草ビューホテルに集合して，信窓会東京支部の監査に支部長として出席した後，正午から，同ホテル内で開催される，「戸田修三先生を囲む会」主催の同先生を偲ぶ会に出席
　
(追記)8:49
いろいろ検討した結果，「じゃらん」の予約サイトから，東京駅八重洲中央口から徒歩３分の「スーパーホテルLOHAS東京駅八重洲中央口八重桜の湯」に１泊朝食付き(15,100円)の予約をした(カード決済済み)。
　チェックイン午後３時，チェックアウト午前１１時。４時に到着するよう出かける予定。　
https://www.superhotel.co.jp/s_hotels/yaesu/special/
　
(追記)12:50
正午少し前に，弔電の発信。

その後，メールの確認をしたら，司法修習同期の名古屋の弁護士さんからお見舞いのメール。
　お礼の返信。

(追記)翌日記載
　午後３時に出かける予定でいたが，依頼者からの電話があったりして，家を出たのは，午後４時過ぎに。

　まず，亀戸行きのバスに乗って，勝どき駅前で下車。
　郵便局に寄って，書籍代金の送金。
　その後，勝どき橋南詰の停留所から，東京駅八重洲口行きのバスに乗って，終点まで。
　バスを降りて，前の方を見たら，「スーパーホテル」という黄色い看板が見えたので，少し先の交差点を渡って，柳通りのホテルへ。

　フロントでチェックインの手続き。
　部屋の浴室の中のタオルが置いてある棚が高いので，私には届かないかもと，フロントのお嬢さんか部屋まで一緒に来てくださって，バスタオルとフェイスタオルを棚から下ろして，テーブルの上に。

　まず，ポットのお湯を沸かしてから，緑茶をいただき，その後，浴衣に着替えて，３階の女性用の大浴場へ。
大きな浴槽のお湯は，炭酸水。
　気持ちの良いお風呂だった。

　夕食は，ホテルのレストランでと考えていたが，レストランは，朝食だけで，夜の営業はなしと分かったので，午後８時頃，着替えをして，八重洲地下街へ。
　適当なレストランはないかと探しながら歩いているうち，「大丸デパート」まで来てしまい，エレベータで１２階のレストラン街へ。
　一回りした後，「マイ泉」へ。
　ご馳走膳(2600円)を注文。
　お料理が運ばれて来てから，グラスワイン(赤)(500円)も追加注文。

　ゆっくりいただいて，お店を出たのは，９時半過ぎ。

　寝る前に，もう一度，大浴場にと考えていたが，お腹が一杯で，入浴は，明日の朝にすることにして，午前零時半頃，就寝。

1月１０日(ぎっくり腰の経過，要急案件の対応，元依頼者からの法律相談)

午前６時起床
　今朝は，昨日朝より楽にベッドから起き上がって廊下に出ることができた。
　玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んでから，リビングルームへ。
　パソコンの電源を入れてから，メールの確認ができるまで，少し時間がかかった。
　新しいメールはなし。

　本日の予定は，まず，要急案件の対応。
　昨日届けられなかった別のマンションにお住まいのお二人宛の勝どき千歳会の新年会の案内書兼申込書は，上記案件についての対応が済み次第，お住まいのマンションまで届けに行く予定(今朝は，昨日のような強風はなく，穏やかな晴天)。

　(追記)11:24
11時少し前に電話のベル。　　
今朝メールを送らせていただいた依頼者からではと考えて，受話器を取ったら，１０年近く前に終了した事件の依頼者からだった。
　経営されている会社の関係のご相談とのこと。
　ギックリ腰で外出困難な状況にあることと，受任事件で緊急の対応が必要な案件があるため，取りあえず，メール添付の方法で，関係資料の写しを送信していただくよう，お願い。

(追記)11:50
上記法律相談の資料が送信されて来たので，内容を検討した上で，只今回答のメールを送信。

１月９日(きっくり腰の経過，他のマンションにお住まいの方への案内書の交付方法，，お見舞いの電話，本日の仕事)

午前７時起床
　ベッドから起き上がる際の腰の痛みは昨日より少なくなったような感じ。

　シニアサロン・あんしん協力員会の案内書と勝どき千歳会の新年会の開催案内兼参加申込書を他のマンションにお住まいの方々３名に届けなければならないのだが，外は強風。ファックスで間に合うお一人は，その方法にさせていただき，残りのお二人(携帯電話)については，強風が止むのを待って，届けることに。

(追記)9:15
9時少し前に，盛岡の義姉(亡夫の姉)から，お見舞いの電話。
お元気そうな声だった。

(追記)11:19
１１時１０分頃，東久留米の義妹(亡夫の下の妹)からお見舞いの電話。
　義妹は，４０代で，ぎっくり腰を経験し，その後は，重い物を持たないよう，気をつけてきたそう。
　「食べ物はどうしているの」と心配してくださったので，「暮にいろいろな方から送っていただいた物や生協から２回に分けて配達してもらった物が冷蔵庫にいろいろあるので，それで間に合っています。」と説明。

(追記)17:17
午後２時頃，メールの確認をしたら，交通事故(人身)の依頼者から，報告のメール。内容について検討後，返信。
損保の担当者への経過報告も。

　午後３時半頃，今朝FAXでシニアサロンなどの定例会の案内書を送った方から，電話。
　１３日の定例会には，同じ時刻に開催される勝どき千歳会の「吹き矢」の会に出席するので，定例会は欠席という連絡。そのほかに，「明日の写真を楽しむ会にはご出席でしょうか」との質問。「まだ，腰が痛んで，外出困難な状態のため，欠席させていただきます。皆様によろしく。」と回答。
　２月２４日にダンスの先生が出演される選手権大会のチケットをお預りしているのですが・・・」というお話も。
「すみません。２４日は午前中が管理組合の定時総会，午後が第一回理事会で，１日塞がっているため，伺うのは無理」と申し上げた。

　午後５時近くに，交通事故(物損)の関係で，損保会社の担当者からの電話。暮にFAXで連絡した内容についての，損保会社としての希望が述べられたので，よく検討させていただくことにしたいと述べ，依頼者と相談してから，今月末までに検討結果を送信する予定。

(追記)21:27
少し前に，依頼者からの悲しいお知らせ。

１月８日(中学校の恩師への年賀状の返信，ぎっくり腰の経過，３月１７日(日)の信窓会東京支部の懇親会場がアリスアクアガーデン東京丸の内に確定)

午前６時起床
昨日の朝と同じ方法でベッドから起き上がろうとしたが，すぐにはうまくいかず，５分位かかって，立ち上がって，廊下へ。

　玄関の小さな椅子に腰掛けて，朝刊を読んでから，リビングルームのテレビの前の安楽椅子に腰掛けて，１０分ほどテレビを見ながら一休みした後，浜離宮が見える窓際のパソコンの前の椅子に。

　メールの確認をしたら，信窓会のお二人からのメール。　
　それぞれ返信を済ませてから，昨晩届いていた年賀状に対する返信の年賀状の作成。それぞれに添え書き。

(追記)15:55
午前１０時過ぎに，シニアサロン・あんしん協力員会の１月定例会の案内書の投函(自宅マンション居住者分のみ)

その後，年賀状(返信)２通の投函

午後２時過ぎに，アリスアクアガーデン東京丸の内店から，３月１７日(日)午後５時半から７時半までの使用が確定したとの電話。
　信窓会本部と東京支部の役員宛に，その報告のメールを送信。
　東京支部のホームページの掲示板にも投稿。
　良かった!
　メールの確認をしたら，ホットペっパーグルメからの連絡も届いていた。　

(追記)17:27
午前１０時に高校３年の時の同級生の○○さんから，お見舞いのメール。○○さんは，５０名の女子だけのクラスの中で就職した３名のうちのお１人。就職先は，確か，東洋レーヨン。もう１人の方は，確か，銀行だった。
　卒業後のクラス会には，お二人とも出席され，やがて６クラス合同の同期会となってからも，いつもお会いして，楽しい時間を過ごして来た。
　今年は，喜寿の年なので，同期会の開催に向けた準備をしなければ・・・(私と２年生の時のクラスメートの◇◇さんが事実上の万年幹事)。

　秋のシニア会の機会に，同期の方に出席を呼び掛ける方法も考えられるが，事情が許せば，シニア会とは別の時期に独立の会合を持つ方法にした方がよいのではと考えているところ。
　

　午後５時頃，１２月９日の池袋のお寺での法要でお目にかかった狭山ヶ丘の亡義母の下の弟(故人)の妻の☆☆さんからお見舞いの電話。☆☆さんも，重い品物を扱うお仕事をされているので，何回もぎっくり腰になったことがあるそう。お互いに，余り無理をしないようにしましょうという話をした。

１月７日(七草，ぎっくり腰の経過，生協の配達，恩師からの年賀状)

午前５時起床
　今朝は，ぎっくり腰になってから，初めて，ベッドの真ん中で，右向きの姿勢で，ベッドに両手を置いて，上半身を起こしてから，後ろ向きの姿勢で，両足を床に降ろした後，ベッドの先端のボードの上に右手を置いた状態で，上半身を上に伸ばす方法で，さほどの痛みなしに，まっすぐ立ち上がることができた。

　玄関の小さな椅子で，朝刊を読んでから，メールの確認。
　本日の予定は，
　　　午前１０時過ぎに生協の配達(固定品の牛乳，オレンジシュース，ヨーグルトのみ)。事前に来週の注文書の作成。
　　　事件関係の仕事の準備ほか諸雑務

(追記)10:53
午前８時に年賀状(返信１通)の投函
午前１０時に，生協の配達。
　固定品のほかに，食パン，白菜の漬物，トイレットペーパが届いた(昨年のうちに注文していたよう)
その後メールの確認をしたら，２３日に判決言渡予定の事件の依頼者からのメールが届いていたので，返信。
　顧問会社の社長さんから，昨晩の新橋演舞場の新春歌舞伎公演夜の部とても良かったというメールも。返信。

(追記)翌朝記載
　午後７時過ぎに郵便受けの確認に。
　夕刊のほかに，年賀状２通。
　１通は，中学校の家庭科の先生から。
　　　　　私からの年賀状が届かないので，心配されて，先生の方から先に送ってくださったよう。

　もう１通は，新宿の歌声喫茶「家路」から。2月１７日の開業満４０周年のお祝いの会へのご案内をいただいていたのだが，まだ出欠の回答をしていなかったので，そちらの方はいかがでしょうか都の記載も。

　その後，メールの確認。
　信窓会関係の方々からの様々な内容のメールが届いていたので，それぞれ返信。

1月６日(きっくり腰の経過，いだてんの金栗四三さんは，府立第二高女の先生だった)

　午前６時３０分起床
　ベッドから起き上がる際の右側の腰の痛みは相変らず。
　朝刊を読んでから，メールの確認。
　
　本日の予定は，
　　終日自宅で過ごす予定(多少事件関係の仕事の準備も)

(追記)18:17
NHKが連日予告番組を放送している「いだてん」は，本日の午後８時から。
　中村勘九郎さんが演じられる金栗四三さんは，我母校都立竹早高等学校の前身の東京府立第二高等女学校の先生をしておられた方。現在は新しい校舎になってしまっているが，私達が在学していた当時の旧校舎(学芸大学附属の竹早高校と一緒に使っていた。)での授業の様子などの場面が見られるのだろうか。とても楽しみ。
　https://www.city.tamana.lg.jp/q/aview/112/2193.html#naimen