午前5時半起床 朝刊を読んでから,メールの確認 その間にお風呂を自動にしておいて,音がしたところで,入浴。 身体がぽかぽかに。 ご飯が炊き上がったら,先日依頼者の☆☆さんから送っていただいた北海道の「かに海鮮ぶっ掛け」(ズワイガニに,帆立貝,ウニ…
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